篮球是一种需要技术和体能加持的高强度运动。其中，运球是极为重要的基础技能之一。在比赛中，高速跑动时的运球技巧，可以更好地控制球的方向和速度，保持队伍的进攻节奏且不误事。
以下是在高速跑动中运球的一些技巧：
1. 高弹性运球
在高速奔跑时，通过高弹性运球可以更好地稳住球的掌控，避免球流失。运球者要借助弹跳来将球掌握牢固并快速反弹，注意不要过量使球出界。
2. 挑球
挑球是一种在高速跑动过程中有效控制球的技巧。运球时，将球持在手掌心，使用手臂轻轻一甩，让球以一定高度飞起，然后迅速准确地将球接住，继续控球。这种技巧虽然要求技巧和判断力较高，但可以更好地避免被对手断球。
3. 左右换手运球
在高速跑动过程中，左右换手运球是提高瞬间反应力的有效方法之一。运球者要在快速运球的过程中，使用双手交替控制球的方向和速度，尤其是在突破和变向的过程中，要灵活地选择左右手控制球的方式，迅速完成向对方篮筐的进攻。
4. 跳跃运球
跳跃运球是一种运动员在拿到球后，立即跃起，利用跳跃的同时将球推向目标方向，防止被对手断球。跳跃时，运球者应该注意双手掌握球的位置和力度，以便更准确地控制运球方向。
5. 单手运球
在高速奔跑时，单手运球是一种更加灵活的运球方式。判断球的控制力，手部的抓握力度和运球的速度，是单手运球的关键。单手运球还可以提高球员的视野，更好地观察场上形势和队友动态，更有效地促进队伍间的配合。
总之，在高速跑动中要掌握好运球技巧，需要足够的体能储备和练习时间。通过不断练习和技巧的熟练操作，运球更加自然流畅，并更加有效地配合队友完成进攻和防守。
