一般来说，女孩在6-8岁左右开始接触羽毛球运动是比较合适的。在这个年龄段，孩子的身体已经比较健康，跑动能力和平衡能力也得到了进一步提高。在练习的过程中，可以通过早期的训练，让女孩们学习正确的技巧，逐步增加对身体的控制和上下肢的协调能力。
如果家长希望孩子在更小的年龄段开始练习羽毛球，也应该遵循适度原则。初级训练时要注意强调技术动作，不要追求过高的练习强度和长时间的训练，这样可以减少对孩子的伤害。另外，由于孩子的注意力比较短暂，每次训练时间也不要过长，一般不超过1小时为宜。
同时，家长可以通过观察孩子的兴趣爱好和参与情况来判断孩子是否适合练习羽毛球。如果孩子表现出对羽毛球运动的浓厚兴趣并且参与度比较高，那么可以适当加大训练强度，同时让练习变得更加有趣。但如果孩子对运动不感兴趣，那么就没有必要强行让其练习。爱好发展是个渐进过程，需要循序渐进和耐心引导，不能急功近利。
总之，女孩在几岁开始打羽毛球的问题并没有统一的标准，家长需要结合孩子的实际情况来判断。在孩子接触羽毛球之前，家长要慎重考虑孩子的身体状况、兴趣爱好以及训练强度等因素。只有在这些因素都考虑到之后，才能从容地让孩子开始羽毛球的训练。
